Äppelgranola med yoghurt och blåbär
3
Points®
Total tid: 35 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 6 • Svårighetsgrad: Lätt
Gör en riktigt lyxig helgfrukost med hemmagjord granola. Denna innehåller sesamfrön, mandel och torkat äpple, himmelskt gott! Servera det på din favorityoghurt och toppa med blåbär.
Ingredienser
Havregryn
3 dl
Sesamfrön
1 msk
Mandel
25 g
Kanel
½ tsk
Äggvita
1 st
Honung
2 msk
Äppleringar, torkade
25 g
Yoghurt naturell 0,5%
12 dl
Blåbär
2 dl
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 150°.
2
Blanda ihop havregryn, sesamfrön, hackad mandel och kanel. Vispa äggvita. Blanda ner tillsammans med honung och äpplebitar i havregrynsblandningen. Blanda väl.
3
Häll ut blandningen på en bakplåtspappersklädd plåt och tillaga i ugn 25-30 minuter tills granolan är gyllenbrun, rör om då och då.
4
Låt svalna och servera till yoghurt. Toppa med blåbär.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.