Äpple- och bananyoghurt
0
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Naturligt söt och mättande yoghurtfrukost får du med detta recept. Skalar du äpplet innan du tärnar och kokar det, så blir det jämnare i konsistensen.
Ingredienser
Äpple
1 medelstor(t)/medelstora
Vatten
½ dl
Kanel
½ tsk
Yoghurt naturell 0,5%
2½ dl
Banan
1 st
Havregryn
4 msk
Instruktioner
1
Tärna äpplet, lägg det i en kastrull tillsammans med vatten och kanel. Koka det mjukt ca 5 min. Blanda yoghurt och mosad banan. Strö över äpple och havregryn, servera.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.