ERBJUDANDET UPPHÖR IDAG: 60% rabatt!

Ärtmuffins med schweizisk maräng

6

Points®

Total tid: 50 min • Förberedelse: 25 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 12 • Svårighetsgrad: Lätt

Hur kul är detta? Ärtor i muffins alltså. Jättekul tycker vi. Och dessutom otroligt gott!

ViktVäktarna - Ärtmuffins med schweizisk maräng
ViktVäktarna - Ärtmuffins med schweizisk maräng

Ingredienser

Gröna ärter

280 g

Äppelmos

60 g

Citron

1 st

Ägg

3 st

Socker

100 g

Vetemjöl

125 g

Bakpulver

1 tsk

Salt

½ tsk

Äggvita

2 st

Socker

100 g

Citron

½ tsk, pressad

Vaniljsocker

½ tsk

Salt

1 nypa(or)

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 175°.

2

Mikra ärter på full effekt tills de mjuknat, ca 3 minuter. Skölj under kallt vatten och lägg sedan i en mixer tillsammans med äppelmos, rivet citronskal, 3 äggulor (spara vitorna) och kör till en jämn smet.

3

Vispa 3 äggvitor till ett hårt skum (bunken ska kunna vändas upp och ner), och vispa ner 100 g socker. Vänd ner ärtsmeten och sikta ner mjöl, bakpulver och salt. Blanda runt försiktigt till en jämn smet.

4

Fördela smeten i 12 muffinsformar och sätt in i ugn tills de inte är kletiga i mitten (kolla av med provsticka), ca 15-20 minuter. Låt svalna helt.

5

Lägg äggvitor, 100 g socker och pressad citron i en bunke. Sätt över bunken i ett vattenbad och vispa med elvisp på låg effekt tills sockret lösts upp och marängsmeten blivit varm, ca 2 minuter. Ta bunken från vattenbadet och fortsätt vispa tills marängen är kall och hård, ca 5-7 minuter. Vispa ner vaniljsocker och en nypa salt. Lägg över i en spritspåse och spritsa på muffinsen.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.