Ärtmuffins med schweizisk maräng
6
Points®
Total tid: 50 min • Förberedelse: 25 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 12 • Svårighetsgrad: Lätt
Hur kul är detta? Ärtor i muffins alltså. Jättekul tycker vi. Och dessutom otroligt gott!


Ingredienser
Gröna ärter
280 g
Äppelmos
60 g
Citron
1 st
Ägg
3 st
Socker
100 g
Vetemjöl
125 g
Bakpulver
1 tsk
Salt
½ tsk
Äggvita
2 st
Socker
100 g
Citron
½ tsk, pressad
Vaniljsocker
½ tsk
Salt
1 nypa(or)
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 175°.
2
Mikra ärter på full effekt tills de mjuknat, ca 3 minuter. Skölj under kallt vatten och lägg sedan i en mixer tillsammans med äppelmos, rivet citronskal, 3 äggulor (spara vitorna) och kör till en jämn smet.
3
Vispa 3 äggvitor till ett hårt skum (bunken ska kunna vändas upp och ner), och vispa ner 100 g socker. Vänd ner ärtsmeten och sikta ner mjöl, bakpulver och salt. Blanda runt försiktigt till en jämn smet.
4
Fördela smeten i 12 muffinsformar och sätt in i ugn tills de inte är kletiga i mitten (kolla av med provsticka), ca 15-20 minuter. Låt svalna helt.
5
Lägg äggvitor, 100 g socker och pressad citron i en bunke. Sätt över bunken i ett vattenbad och vispa med elvisp på låg effekt tills sockret lösts upp och marängsmeten blivit varm, ca 2 minuter. Ta bunken från vattenbadet och fortsätt vispa tills marängen är kall och hård, ca 5-7 minuter. Vispa ner vaniljsocker och en nypa salt. Lägg över i en spritspåse och spritsa på muffinsen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





