Bakad potatis med tonfisk och majs

Name: Bakad potatis med tonfisk och majs
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 liten(t)/små Bakpotatis; 2 tsk Lättmargarin 40%; 1 burk(ar), avrunnen/avrunnet Tonfisk i vatten; 1 dl Yoghurt naturell 0,5%; 1 dl Majs; 0.5 st, röd/röda Chilipeppar; 1 dl Spenat, färsk; 2 st Tomat; 1 bit(ar) Gurka; 1 st Päron

Points®

Total tid

15 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

10 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Bakad potatis är enkelt, snabbt och gott! Här med tonfisk- och majsröra.

Ingredienser

Bakpotatis

1 liten(t)/små

Lättmargarin 40%

2 tsk

Tonfisk i vatten

1 burk(ar), avrunnen/avrunnet

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Majs

1 dl

Chilipeppar

½ st, röd/röda

Spenat, färsk

1 dl

Tomat

2 st

Gurka

1 bit(ar)

Päron

1 st

Instruktioner

Baka potatisen 10 minuter i mikron på högsta effekt. Blanda samman yoghurt, tonfisk, majs och finhackad chili. Skär ett kryss i potatisen och lägg i lättmargarin och fyllningen. Blanda samman en sallad med spenat, tomat och gurka. Ät ett päron till. Tips! Tillsätt rivet citronskal i fyllningen.

Redo för hälsosamma vanor?

Bakad potatis med tonfisk och majs

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Klassisk potatisgratäng

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Kyckling i curry

Du kanske också gillar

Klassisk potatisgratäng

Kycklinggryta

Kycklingwok

Sök bland 4000+ recept i vår app!