Blåbärssmoothie
10
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Yoghurtbaserad smoothie med banan och blåbär, gott och enkelt. När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Yoghurt naturell 3%
2 dl
Banan
1 st, liten
Blåbär
1½ dl, frysta
Instruktioner
1
Mixa alla ingredienser och häll upp i ett stort glas.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.