Bulgur- och bönsallad
4
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En god och färgrik sallad med bulgur. Bulgur ger bra mättnadskänsla och är dessutom nyttigt!
Ingredienser
Bulgur, okokt
2 dl
Kidneybönor, konserv
2 dl
Paprika
2 st, gärna olika färger
Salladslök
2 st
Oliver i saltlag
10 stor(t)/stora, svarta
Haricots verts
1 dl
Instruktioner
1
Koka bulgurn och låt svalna. Tärna paprika och lök fint. Halvera oliverna. Blanda grönsaker med bulgur och bönor. Servera till kött, fisk eller fågel.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.