Caesarmacka
7
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Här snackar vi favoritmacka! För har du någonsin träffat någon som ogillar Caesarsallad? Nej just det, inte heller kommer du någonsin stöta på någon som ogillar denna Caesarmacka. En skiva stekt råglevainbröd som toppas med nystekt kyckling, kalkonbacon, sallad, caesardressing och parmesan.
Ingredienser
Olivolja
2 tsk
Kycklingbröstfilé
400 g
Grekisk yoghurt 0%
1 dl
Majonnäs, lätt 30%
2 msk
Parmesanost
1½ dl
Citron
½ st
Sardeller (konserv)
3 st
Dijonsenap, honung
1 tsk
Vitlök
1 klyfta(or), liten
Kalkonbacon
4 skiva(or)
Råglevainbröd
4 skiva(or)
Romansallad
4 dl, ca 4 blad
Instruktioner
1
Värm olja i en panna och stek kycklingen tills den fått färg och är genomstekt. Krydda med salt och peppar.
2
Blanda ihop yoghurt, majonnäs, 1 dl finriven parmesan, rivet skal och pressad saft från citron, finhackade sardeller, honungsdijon och finriven vitlök.
3
Stek kalkonbacon i en torr panna och bryt sönder. Stek bröden i samma panna på båda sidor.
4
Skiva upp kycklingen och strimla sallad.
5
Bre ut ett tunt lager sås på bröden och fyll på med sallad, kyckling och bacon. Ringla över resterande sås, hyvla över parmesan och servera direkt.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.