Chicken kung pao
5
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En klassiker från sichuanköket i Kina fullproppad med härliga smaker; ingefära, vitlök, jordnötsolja, chili flakes och inte minst sichuanpeppar.


Ingredienser
Kycklinglårfilé
400 g
Vitlök
3 klyfta(or)
Ingefära
½ msk, finhackad
Salladslök
3 st
Jordnötsolja
2 msk
Chili flakes
½ msk
Peppar
2 tsk, sichuanpeppar
Jordnötter osaltade
30 st
Pak choi
4 st
Japansk soja
2 tsk, ljus
Sherry 17%
1 tsk
Potatismjöl
1½ tsk
Vatten
1 msk
Salt
1 tsk
Socker
1 msk
Vitvinsvinäger
1 msk
Japansk soja
2 tsk, ljus
Sesamolja
1 tsk
Hönsbuljongtärning
1 st, smulad
Potatismjöl
1 tsk
Instruktioner
1
Börja med att blanda ihop marinaden; 2 tsk soja, 1 tsk risvin, 1 ½ tsk potatismjöl, 1 msk vatten och 1 tsk salt i en skål. Blanda sedan ihop såsen; 1 msk socker, 1 msk vitvinsvinäger, 2 tsk soja, 1 tsk sesamolja, 1 smulad kycklingbuljongtärning och 1 tsk potatismjöl i en annan skål. Strimla kycklingen och lägg i marinaden och rör runt. Skala och finhacka vitlök och ingefära. Skär salladslök i ½ cm bitar. Hetta upp en stekpanna eller wok och häll i oljan. Lägg i chili flakes, sichuanpeppar och jordnötter. Stek på hög värme en minut och lägg sedan i kycklingen, vitlök, ingefära och salladslök. Stek ihop allt på hög värme i 2-3 minuter, häll på såsen och rör runt någon minut till. Salta och peppra. Ångkoka pak choien och servera med kycklingen. Tips! För en matigare variant av den här rätten passar såklart ris till.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.











