Dubbelsmörgås med skinka
5
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Du står dig länge på denna mättande och goda frukost, i form av macka och yoghurt med bär.
Ingredienser
Rågbröd grovt med hela korn
60 g
Färskost 11%
1 msk
Ruccola
1 dl
Skinka
4 skiva(or)
Yoghurt naturell 0,5%
1½ dl
Blåbär
½ dl
Hallon
½ dl
Instruktioner
1
Bre färskost på brödskivorna, lägg på ruccola och skinka. Lägg ihop till en dubbelsmörgås. Servera med yoghurt och bär.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.