Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Dutch pancakes med vaniljyoghurt och blåbär

4

Poäng®

Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 12 • Svårighetsgrad: Lätt

Dutch pancakes, eller holländska pannkakor som vi skulle säga på svenska, är en av många trevliga pannkaksvarianter som börjat dyka upp. Oftast görs den i en stor panna, men här har vi valt att göra minivarianter i muffinsplåt istället. Och du… ser de ut som monster när de kommer ut ur ugnen, har du gjort helt rätt!

ViktVäktarna - Dutch pancakes med vaniljyoghurt och blåbär
ViktVäktarna - Dutch pancakes med vaniljyoghurt och blåbär

Ingredienser

Ägg

4 st

Socker

2 msk

Vaniljsocker

1 tsk

Mjölk 0,5%

2½ dl

Vetemjöl

2½ dl

Salt

¼ tsk

Margarin flytande 80%

6 tsk

Vaniljstång

1 st

Turkisk yoghurt 3,5%

2 dl

Florsocker

2 tsk

Blåbär

3 dl

Pistagenötter

40 g, skalade

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°. Sätt in en muffinsplåt med 12 hål och låt den bli varm under tiden du gör smeten.

2

Vispa upp ägg, socker och vaniljsocker ordentligt. Blanda ner mjölk, mjöl och salt.

3

Pensla snabbt varje hål i muffinsplåten med flytande margarin och häll på smeten. Sätt in i ugnen ca 10-15 minuter tills de rest sig ordentligt och är gyllene.

4

Halvera en vaniljstång på längden och skrapa ur kärnorna. Blanda ner i yoghurten tillsammans med hälften av florsockret.

5

Pudra över resterande florsocker på pannkakorna och toppa med vaniljyoghurt, blåbär och hackade pistagenötter.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.