Enkla kycklingspett med grönsaker
1
Points®
Total tid: 15 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Kycklingspett med thaisås och wokade grönsaker. En otroligt lättlagad rätt, klar på en kvart!
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
500 g
Sweet chilisås
2 msk
Wokgrönsaker
500 g
Ruccola
5 dl
Instruktioner
1
Skär filéerna i bitar och trä på blötlagda träspett. Krydda med salt och peppar. Grilla i ugnen ett par minuter på varje sida i 200°. Tag ut spetten och pensla med sweet chilisåsen. Woka grönsakerna. Blanda ner ruccola mot slutet av woktiden. Servera grönsakerna med kycklingspett och eventuellt en god sås. Tips! Blanda ner nötter i grönsaksblandningen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.