Enkla kycklingspett med grönsaker

Name: Enkla kycklingspett med grönsaker
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Kycklingbröstfilé; 2 msk Sweet chilisås; 500 g Wokgrönsaker; 5 dl Ruccola

Points® value

Total tid

15 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

10 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Kycklingspett med thaisås och wokade grönsaker. En otroligt lättlagad rätt, klar på en kvart!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

500 g

Sweet chilisås

2 msk

Wokgrönsaker

500 g

Ruccola

5 dl

Instruktioner

Skär filéerna i bitar och trä på blötlagda träspett. Krydda med salt och peppar. Grilla i ugnen ett par minuter på varje sida i 200°. Tag ut spetten och pensla med sweet chilisåsen. Woka grönsakerna. Blanda ner ruccola mot slutet av woktiden. Servera grönsakerna med kycklingspett och eventuellt en god sås. Tips! Blanda ner nötter i grönsaksblandningen.

Redo för hälsosamma vanor?

Enkla kycklingspett med grönsaker

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!