Exotisk gryta
9
Points®
Total tid
40 min
Förberedelse
20 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Kycklinggryta med ananas och banan, smaksatt med curry. Barnsligt gott!
Ingredienser
Ris, okokt
2 dl
Kycklingbröstfilé
600 g
Margarin flytande 80%
2 tsk
Banan
1 st
Lök
1 st, röd/röda
Paprika
1 st
Ananas, konserverad i juice
3 dl, krossad/krossat, 1 liten burk ananas i bitar
Curry
2 tsk
Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)
2½ dl
Grönsaksbuljongtärning
½ st
Vatten
1 dl