Färskost med paprika
2
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Fräsch röra att använda på mackan eller till att dippa grönsaker i. Passar utmärkt till mättande dag.
Ingredienser
Paprika
1 st, röd
Rapsolja
1 tsk
Vitlök
1 klyfta(or), rostad
Kvarg naturell 1%
½ dl
Koriander
1 msk, 2 kvistar
Instruktioner
1
Skär paprikan i mindre bitar och lägg i en ugnssäker form. Ringla över olja och rosta i ugn 190° ca 15-20 min. Låt svalna. Mixa paprikan tillsammans med vitlök, kvarg och koriander så det blir lagom tjockt. Krydda efter smak. Förvara i kylen i en tätslutande burk. Tips! Rosta en hel oskalad vitlök i ugn 190° ca 30 min samtidigt med paprikan. Låt svalna och förvara i kylen. När du vill använda en klyfta, dra försiktigt av skalet och tryck ut det mjuka.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.