Färsröra med soltorkade tomater
3
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En snabb och enkel vardagsrätt som går hem hos alla i familjen!
Ingredienser
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
1 klyfta(or)
Margarin flytande 80%
1 tsk
Nötfärs 10%
500 g
Fraiche 5%
2 dl
Chilipulver
1 tsk
Kalvfond
1 msk
Japansk soja
½ msk
Soltorkade tomater i olja, avrunna
8 st
Romansallad
1 st
Cocktailtomater
250 g
Instruktioner
1
Skala och hacka lök och vitlök. Stek i margarin. Tillsätt färs och stek tills den är genomstekt. Tillsätt fraiche, chilipulver, fond och soja. Låt sjuda en stund.
2
Låt soltorkade tomater rinna av och strimla dem. Blanda ner i färsröran. Smaka av med salt och peppar.
3
Dela och skölj salladsbladen, hacka tomaterna. Fyll salladsblad med köttfärsröra och tomathack.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.