Fil- och äggfrukost
2
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Tips på en enkel och god start på dagen.
Ingredienser
Fil, lättfil 0,5%
2 dl
Fullkornsflingor (typ bran flakes)
1 dl
Banan
½ st
Blåbär
1 dl
Ägg
1 st
Instruktioner
1
Koka ägget. Häll upp filen i en tallrik. Skiva banan och lägg i. Strö över flingor och blåbär. Servera med kokt ägg.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.