Fil och flingor med knäckemacka
7
Points®
Total tid
5 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
0 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Lätt
Härlig frukost som hjälper dig till en bra start på dagen. Komplettera med en kopp te eller kaffe om du vill.
Ingredienser
Fil, lättfil 0,5%
2 dl
Fullkornsflingor (typ bran flakes)
½ dl
Hallon
1 dl
Knäckebröd, tunt
2 skiva(or)
Lättmargarin 40%
2 tsk
Skinka
4 skiva(or)
Juice
1½ dl