Foto av Fil och smörgås från WW ViktVäktarna

Fil och smörgås

11
7
7
SmartPoints per portion
Total tid
10 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
0 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Riktigt lyxig frukost får du här med bär på filen och groddar på smörgåsen.

Ingredienser

Cottage cheese, naturell 1,5%

3 msk

Gräslök

½ msk, persilja

Sallad

10 g

Rågbröd grovt med hela korn

1 skiva(or)

Paprika

½ st

Alfalfagroddar

¼ dl

Fil, lättfil 0,5%

2½ dl

Müsli utan frukt/nötter (naturell)

½ dl

Hallon

1 dl

Instruktioner

  1. Blanda cottage cheese med örter. Lägg sallad på brödet, fyll på med cottage cheese, paprikaringar och groddar. Servera till fil, müsli och bär.