Fisk i foliepaket med senapssås

Name: Fisk i foliepaket med senapssås
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Skandinavien
Ingredients: 150 g Torsk; 1 medelstor(t)/medelstora Morot; 1 bit(ar) Fänkål; 2 st Salladslök 1-2; 1 tsk Rapsolja; 0.5 st Lime; 1 msk Timjan; 3 st Potatis; 1 dl Yoghurt naturell 0,5%; 2 tsk Senap (dijon) 1-2 tsk; 0.5 msk Dill

Points®

Total tid

40 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

30 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Lättlagat paket med smarrigt innehåll som serveras med en fräsch yoghurtsås.

Ingredienser

Torsk

150 g

Morot

1 medelstor(t)/medelstora

Fänkål

1 bit(ar)

Salladslök

2 st, 1-2

Rapsolja

1 tsk

Lime

½ st

Timjan

1 msk

Potatis

3 st

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Senap (dijon)

2 tsk, 1-2 tsk

Dill

½ msk

Instruktioner

Skala och skär morot i smala stavar. Dela fänkål och salladslök i mindre bitar. Smörj en bit folie med olja och lägg på grönsakerna och torsken. Krydda med salt och peppar. Lägg på skivad lime och timjan. Vik ihop till ett paket och tillaga i ugn 150° ca 25-30 min. Koka potatisen i lättsaltat vatten. Låt yoghurten rinna av i ett kaffefilter och blanda med senap och dill. Smaka av med salt och peppar. Servera fisken med grönsaker, potatis och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Fisk i foliepaket med senapssås

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Kyckling i curry

Kasslergratäng

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!