Fisk med rosmarin
4
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Tillaga fisken under ett täcke av fraiche, vitlök, oliver och rosmarin. Serveras med fördel till potatis och sockerärter.
Ingredienser
Hoki
150 g
Citronpeppar
½ krm
Vitlök
1 klyfta(or)
Oliver i saltlag
5 stor(t)/stora, svarta
Fraiche 5%
½ dl
Rosmarin
1 krm, torkad
Ost riven 17%
2 msk
Potatis
2 st
Sockerärter
1 dl
Instruktioner
1
Skala och koka potatisen. Sätt ugnen på 175°. Lägg fisken i en fettsnål ugnsform, krydda med salt och citronpeppar. Hacka vitlök och oliver, blanda med fraiche och rosmarin. Bred det på fisken, strö över ost. Tillaga i ugn ca 15 minuter. Servera med potatis och sockerärter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.