Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Fisktacos med sotad lax och chipotleslaw

5

Points®

Total tid: 40 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Vi tröttnar aldrig på fisktacos! Det är enkelt, går att variera i (nästan all) oändlighet och framförallt är det ju bara så otroligt gott! Denna variant har vi gjort med lax som steks i torr panna tillsammans med socker, chili och salt och får den mest härliga yta du kan tänka dig. Och sen serveras den i hembakade sötpotatistortillas tillsammans med en chipotleslaw. Hur gott som helst är det!

ViktVäktarna - Fisktacos med sotad lax och chipotleslaw
ViktVäktarna - Fisktacos med sotad lax och chipotleslaw

Ingredienser

Sötpotatis okokt

300 g

Salladskål

¼ st

Morot

2 medelstor(t)/medelstora

Salladslök

2 st

Fraiche 5%

1 dl

Lime

½ st

Chipotlepasta

½ msk

Koriander

2 msk

Vetemjöl med fullkorn

70 g

Lax

500 g

Socker

2 msk

Chilipulver

½ msk

Paprikapulver

½ msk

Salt

1 tsk

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 100°.

2

Picka några hål i sötpotatisen och mikra på högsta effekt tills den är mjuk, ca 10 minuter.

3

Finstrimla salladskål, morot och salladslök.

4

Blanda ihop fraiche, lite pressad limesaft, chipotlepasta och hackad koriander. Blanda med grönsakerna och låt stå kallt till servering.

5

Gröp ur sötpotatisen och mosa eller mixa. Låt svalna något och blanda sedan med mjöl till en smidig deg. Tillsätt ev. lite salt.

6

Dela i 8 eller 12 bitar och rulla små bollar. Kavla ut dem tunt på ett lätt mjölat bord och stek i en het torr panna, knappt 1 minut per sida. Lägg över i en handduk för att varmhålla medan du steker resterande.

7

Lägg laxen på en tallrik och pudra över hälften av sockret, chilipulvret, paprikapulvret och saltet.

8

Hetta upp en panna riktigt het och lägg laxen i den. Pudra över resterande socker, chilipulver, paprikapulver och salt och stek på båda sidor tills den fått ordentligt med färg. Sätt in en stektermometer och sätt in pannan i ugnen till den har önskad innertemperatur (ca 50-55° beroende på vad du gillar). Dra isär i mindre bitar.

9

Fyll tortillabröden med chipotleslaw, lax och lite mer koriander. Servera gärna med lite pressad lime.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.