Flapjacks med fikon och hasselnötter
4
Points®
Total tid: 35 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 16 • Svårighetsgrad: Lätt
Den här lättbakade havrekakan innehåller bara ett fåtal ingredienser, men smakar underbart.
Ingredienser
Hasselnötter
25 g
Margarin flytande 80%
150 g
Fiberhusk
2 msk
Havregryn
150 g
Farinsocker
75 g
Apelsin
½ st
Fikon, färska
4 st
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 190° (varmluftsugn 170°). Klä en bakform (25x17 cm) med bakplåtspapper.
2
Rosta hasselnötter i en torr stekpanna och grovhacka dem. Blanda margarin med havregryn, fiberhusk, farinsocker, hasselnötter, apelsinskal och 1 msk apelsinsaft.
3
Grovhacka fikon och strö ut dem i formens botten. Klicka smeten över. Sprid ut, tryck till och jämna till smeten.
4
Grädda i ugn 30-35 minuter eller tills kakan blir gyllenbrun. Låt svalna i formen och skär sedan i 16 bitar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.