Fläskfilé i dragonsås
8
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Soja, senap och dragon smaksätter denna mumsiga fläskfilégryta.
Ingredienser
Fläskfilé
125 g
Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)
½ dl
Köttbuljong
½ dl
Kinesisk soja
2 tsk
Senap (dijon)
2 tsk
Dragon
1 msk, färsk
Majsstärkelse (redning)
2 tsk
Oliver i saltlag
5 stor(t)/stora
Pasta okokt (typ spaghetti)
45 g, tagliatelle
Instruktioner
1
Tillaga pastan. Blanda samman grädde, buljong, soja, senap, dragon, salt och peppar i en gryta. Låt koka ca 5 minuter. Rör ner redningen. Skiva fläskfilén och stek i stekpanna. Lägg kött och oliver i grytan. Servera med pasta och sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.