Hoppa till huvudinnehållHoppa till sidfot
Bli medlem
Bli medlem
[{"type":"span","children":[{"text":"Kom igång redan idag!"}]}]
Redo för hälsosamma vanor?
Kom igång redan idag!
Foto av Fläskfilé i rosa sås från WW ViktVäktarna

Fläskfilé i rosa sås

3
Points®
Total tid
40 min
Förberedelse
20 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Här är en rätt som kommer gå hem hos hela familjen! Fläskfilé i en sås av fraiche, chilisås, vitlök, rosépeppar och persilja. Mums!

Ingredienser

Potatis

800 g

Lök

1 st, gul/gula

Fläskfilé

600 g

Margarin flytande 80%

2 tsk

Fraiche 5%

2 dl

Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)

1 dl

Chilisås, tomat

2 msk

Japansk soja

½ msk

Vitlök

1 klyfta(or)

Rosépeppar

1½ msk

Persilja

2 msk

Sallad

70 g, i påse

Instruktioner

  1. Skala och koka potatis.
  2. Skala och finhacka lök.
  3. Skiva filén och bryn hastigt i omgångar i margarin. Salta och peppra.
  4. Ta upp köttet ur pannan och fräs löken utan att den tar färg. Blanda i fraiche, grädde, chilisås, soja och pressad vitlök i pannan med lök. Låt puttra några minuter.
  5. Lägg i kött och rosépeppar i såsen och låt allt puttra i ca 5 min eller tills köttet är klart.
  6. Smaka av med salt och peppar och strö över klippt persilja. Servera med pressad potatis och sallad.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar