Fläskfilé i spenat

Name: Fläskfilé i spenat
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 dl Pasta okokt (risoni); 200 g Spenat, färsk fryst; 1 st Schalottenlök; 1 st, röd/röda Chilipeppar; 150 g Fläskfilé; 1 tsk Rapsolja; 1 msk Japansk soja; 0.5 st Lime pressad saft

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Fläskfilé är enkelt att tillaga och tillsammans med risoni och spenat med kryddor blir denna middagsrätt svår att motstå.

Ingredienser

Pasta okokt (risoni)

½ dl

Spenat, färsk

200 g, fryst

Schalottenlök

1 st

Chilipeppar

1 st, röd/röda

Fläskfilé

150 g

Rapsolja

1 tsk

Japansk soja

1 msk

Lime

½ st, pressad saft

Instruktioner

Koka risonin. Tina spenaten. Skala och strimla lök. Kärna ur och skär chilin i ringar. Skiva filén och stek i olja på båda sidor. Krydda med salt och peppar. Ta upp och ställ åt sidan. Fräs lök, ½ chili och spenat ca 5 min under omrörning. Blanda sedan ner fläskfilén tillsammans med soja, pressad lime och smaka av med salt och peppar. Strö över lite chili och servera med risoni,

Redo för hälsosamma vanor?

Fläskfilé i spenat

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!