Flygande Jakob

Name: Flygande Jakob
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 700 g, vikt avser ätlig del Kyckling grillad utan skinn; 2 st Banan; 1 tsk Salladskrydda italiensk; 2.5 dl Matlagningsbas 4% (typ Milda mat); 1 msk Vetemjöl; 2 msk Chilisås, tomat; 8 skiva(or), avrunnen/avrunnet Bacon, stekt; 2 msk Solroskärnor; 2 dl Ris, okokt

Points®

Total tid

35 min

Förberedelse

15 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Flygande Jakob - en tidlös klassiker! Här med bacon och solrosfrön för att ge extra god smak.

Ingredienser

Kyckling grillad utan skinn

700 g, vikt avser ätlig del

Banan

2 st

Salladskrydda

1 tsk, italiensk

Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)

2½ dl

Vetemjöl

1 msk

Chilisås, tomat

2 msk

Bacon, stekt

8 skiva(or), avrunnen/avrunnet

Solroskärnor

2 msk

Ris, okokt

2 dl

Instruktioner

Koka riset. Dela kycklingen i mindre bitar och lägg i en ugnsform. Skiva bananerna på längden och lägg ovanpå. Strö över salladskrydda. Vispa samman grädde, mjöl och chilisås, häll det över. Tillaga i ugn 225° ca 20 minuter. Strö över bacon i bitar och solrosfrö. Servera flygande jakob med ris och sallad.

Redo för hälsosamma vanor?

Flygande Jakob

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!