Fyllda bifftomater
5
Points®
Total tid: 45 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Färs- och vetefyllda tomater gratinerade med ost. Kryddning kan du såklart styra själv efter smak, här har vi valt basilika.


Ingredienser
Tomat
4 st, stora bifftomater
Matvete okokt
1 dl, gärna kamutvete
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
2 klyfta(or)
Olivolja
1 msk
Kalkonfärs 10%
300 g
Oliver i saltlag
10 stor(t)/stora
Ägg
1 st
Ricotta
3 msk
Basilika
3 msk
Ost riven 17%
2 msk
Sallad
1 dl
Rapsolja
1 msk
Citron
½ st
Solroskärnor
1 msk
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200°. Skär av locket på tomaterna och gröp ur fruktköttet. Ställ dem upp och ner så att vätskan rinner ut. Koka kamutvetet. Finhacka lök och vitlök och stek i oljan i en stekpanna. Tillsätt färsen och fräs den grynig. Låt färsen svalna något. Hacka oliver grovt. Vispa ägget och blanda ner i färsen tillsammans med oliver, ricotta, basilika och kamutvetet. Krydda med salt och peppar. Fyll tomaterna med färsen. Ställ tomaterna i en ugnsfast form och strö över ost. Tillaga mitt i ugnen i ca 25 minuter. Blanda salladen med olja och pressad citron. Krydda med salt och peppar. Strö över solrosfrön och servera med salladen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





