Fyllda pannkakor med räkor och cottage cheese
9
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Vad passar bättre på stranden än pannkakor? De här fyllda pannkakorna är matiga med cottage cheese, räkor, dill och spenat och funkar utmärkt som lunch!
Ingredienser
Ägg
3 st
Mjölk 0,5%
5 dl
Vetemjöl
3 dl
Margarin flytande 80%
4 tsk
Cottage cheese, naturell 1,5%
250 g
Skalade räkor
300 g
Spenat, färsk
70 g
Dill
1 knippe(n)
Instruktioner
1
Vispa ihop ägg, mjölk, mjöl och lite salt till en slät smet.
2
Stek till pannkakor i flytande margarin. Låt svalna.
3
Bre på cottage cheese, räkor, spenat och dill.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.