Grekiska lammfärsköttbullar
18
Points®
Total tid: 1 t • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Riktigt goda köttbullar på grekiskt vis! Med smak av fetaost, vitlök och oregano kan du nästan drömma dig bort till den grekiska övärlden..


Ingredienser
Bröd ljust/vitt
2 skiva(or), kantskuret, dagsgammalt
Salladsost (feta) 10%
60 g
Lammfärs 20%
400 g
Ägg
1 st
Lök
1 medelstor(t)/medelstora, 1 dl finhackad
Vitlök
1 klyfta(or), 1 tsk finhackad
Oregano
2 tsk, färsk hackad
Citron
½ st, 2 tsk rivet skal
Margarin flytande 80%
2 tsk
Olivolja
2 tsk
Vitlök
2 klyfta(or), 1 msk hackad
Lök
1 st, gul/gula, 1 dl hackad
Oregano
1 tsk, torkad
Krossade tomater
8 dl
Socker
2 tsk
Pasta kokt (typ spaghetti)
360 g, tagliatelle
Instruktioner
1
Börja med tomatsåsen: Hetta upp oljan i en tjockbottnad kastrull, fräs 1 msk vitlök och 1 dl gul lök några sekunder och tillsätt sedan 1 tsk torkad oregano och tomat. Låt såsen koka på försiktig värme utan lock i ca 30 min, smaka av med socker, salt och svartpeppar. Häll upp såsen i mixer/matberedare och mixa den slät. Riv brödet i bitar och låt det ligga 5 minuter i kallt vatten, ta sedan upp det och krama ur. Smula osten i jämna, ca 3 mm stora bitar. Lägg färs, feta, ägg, bröd, lök, vitlök, oregano och citronskal i en rymlig bunke. Vispa (gärna med elvisp) samman allt till en smidig smet, smaksätt med salt och svartpeppar. Forma mandelformade köttbullar och bryn dem runt om i margarinet tills de är vackert gyllenbruna. Ta upp köttbullarna och torka ur stekpannan. Lägg tillbaka köttbullarna och slå på tomatsåsen, låt det sjuda ca 5 minuter tills köttbullarna känns fasta. Servera köttbullarna i såsen tillsammans med nykokt pasta.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





