Grillad fisk med ris och limesås

Name: Grillad fisk med ris och limesås
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 600 g Torsk; 1 msk Margarin flytande 80%; 1 klyfta(or) Vitlök; 1 bit(ar) Purjolök; 1 st Mango; 0.5 tsk Sambal oelek; 2 dl Fraiche 5%; 0.5 st Lime skal och saft; 2 dl Ris, okokt

Points®

Total tid

25 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Den grillade fisken i en härlig smakkombination med mangoriset och limesåsen är oslagbar.

Ingredienser

Torsk

600 g

Margarin flytande 80%

1 msk

Vitlök

1 klyfta(or)

Purjolök

1 bit(ar)

Mango

1 st

Sambal oelek

½ tsk

Fraiche 5%

2 dl

Lime

½ st, skal och saft

Ris, okokt

2 dl

Instruktioner

Tillaga riset enligt anvisning på förpackningen.
Blanda samman margarin, pressad vitlök, salt och peppar. Pensla fisken med det.
Tärna mangon, strimla purjo, blanda ner det i riset, krydda med sambal, salt och peppar.
Blanda samman fraiche med saft, skal från lime och krydda med salt och peppar.
Grilla fisken på grill eller i grillpanna ca 3 min per sida. Servera med ris och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Grillad fisk med ris och limesås

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Kyckling i curry

Kasslergratäng

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!