Grillade BBQ-kycklingburgare med ädelost
9
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Grillade kycklingburgare med bbq-smak toppade med ädelost är en garanterad hit i sommar!
Ingredienser
BBQ-sås
½ dl
Sriracha
1½ tsk
Kycklingfärs 5%
500 g
Salladslök
1 st
Stjälkselleri
½ dl, hackad/hackat
Ströbröd (skorpmjöl)
1 msk
Vitlök
1 klyfta(or)
Salt
½ tsk
Hamburgerbröd
4 normalstor(t)/normalstora
Romansallad
4 dl
Tomat
1 st
Ädelost 30%
4 msk
Instruktioner
1
Blanda ihop BBQ-sås och sriracha. Lägg över hälften av det i en större skål och tillsätt kycklingfärs, salladslök, selleri, ströbröd, finriven vitlök och salt. Blanda ihop och forma fyra biffar.
2
Pensla ena sidan på burgarna med hälften av resterande BBQ- och srirachasås och grilla med den sidan nedåt. Pensla ovansidan på burgarna med det sista av såsen och vänd på dem efter ca 5 minuter. Grilla vidare tills de är genomstekta.
3
Grilla insidan på bröden och fyll dem med sallad, tomatskivor, kycklingbiffarna och ädelost.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.