Grillade kycklingspett med vårsallad
7
Points®
Total tid: 35 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Prova gärna detta recept på kycklinglår smaksatta med fetaost och basilika tillsammans med en lättlagad pastasallad med rädisor, gurka och sockerärter.
Ingredienser
Salladsost (feta) 10%
75 g
Basilika
1 dl, färsk
Kycklinglårfilé
500 g
Margarin flytande 80%
1 tsk
Pasta okokt (makaroner)
3 dl
Rädisor
10 st
Gurka
1 st
Sockerärter
3 dl
Paprikapulver
1 tsk
Salt
1 tsk
Instruktioner
1
Salta och peppra inuti kycklinglåren. Rulla in fetaost i stavar och basilika i de urbenade kycklinglåren. Vik ihop dem och trä på blötlagda spett. Krydda dem väl med salt, peppar och paprikapulver. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Fräs rädisor i klyftor, urkärnad gurka i skivor, pasta och lätt förvällda sockerärter i margarin. Krydda med salt och peppar. Grilla kycklinglåren ca 5 minuter på varje sida och servera med den ljumma salladen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.