Grilled cheese med grönkål och picklad chili
11
Points®
Total tid: 15 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En varm macka fylld med grönkål, ost, senap och picklad chili. En riktigt drömmig lunchmacka!
Ingredienser
Risvinäger
1 msk
Socker
1 tsk
Chilipeppar
1 st, röd/röda
Grönkål
4 dl, hackad/hackat
Formfranska fullkorn, typ rasker
2 skiva(or)
Senap (dijon)
2 tsk
Hamburgerost, cheddarsmak 35%
1 skiva(or)
Instruktioner
1
Vispa ihop vinäger och socker tills sockret lösts upp. Finhacka chili och lägg i vinägern. Låt ligga minst 5 minuter.
2
Lägg kål i en skål tillsammans med ¼ tsk vatten. Täck med plastfolie och sätt in i mikron tills kålen sjunkit ihop. Lägg på hushållspapper och pressa ur överflödig vätska.
3
Bre ut senap på bröden och fyll med kål, ost och avrunnen picklad chili.
4
Stek i en panna utan fett tills osten smält och brödet fått färg.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.