![ViktVäktarna - Grillwokad bönsallad med tofu](https://cmx.viktvaktarna.se/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/nds5fsgqien7ubvpvqxa.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Grillwokad bönsallad med tofu
9
Points®
Total tid
40 min
Förberedelse
20 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Detta är så nära riktig wok du kan komma utan att ha en levande eld i köket! Ett grillwokjärn gör det möjligt att woka grönsakerna direkt på en het grill. Men du kan också välja att grilla grönsakerna i stora bitar som vanligt på gallret och sedan blanda med sås och nudlar i en stor skål.
Ingredienser
Lök
2 st, röd/röda
Portabello
250 g, eller shiitake
Paprika
2 st
Gröna bönor
400 g, eller gula
Sesamolja
½ msk
Vitlök
1 hel(a), solovitlök
Lime
1 st
Tofu, fast
240 g
Nudlar 100% fullkorn, okokt
250 g
Teriyakisås
1½ dl
Grönkål
70 g, späda blad
Cashewnötter
½ dl