Grön havre- och chiapudding med hallon
1
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Denna gröna chiapudding toppad med färska hallon livar upp vilken gråmulen måndag som helst!
Ingredienser
Spenat, färsk
50 g
Juice
¾ dl, äppel
Kvarg naturell 0,3%
½ dl
Chiafrön
1 tsk
Havregryn
4 msk
Hallon
1 dl
Instruktioner
1
Mixa spenat, juice och kvarg till en slät puré. Blanda ner chiafrön och havregryn. Låt stå över natten. Toppa med hallon vid servering.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.