![Foto av Grönsaksris med fisk från WW ViktVäktarna](https://cmx.weightwatchers.com/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/mm1bfvsba372irpvfujc.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Grönsaksris med fisk
6
Points®
Total tid
30 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Blanda kokt ris med varm lök, morot, svamp och paprika för att få till en lite fräschare middag. Servera med torskfilé. Glöm inte att pressa lite citron över fisken.
Ingredienser
Ris, okokt
½ dl
Morot
1 medelstor(t)/medelstora
Champinjoner
6 st
Broccoli
½ stånd
Lök
1 medelstor(t)/medelstora
Vitlök
1 klyfta(or)
Grönsaksbuljong
1¼ dl
Japansk soja
1 msk
Torsk
150 g
Citron
½ st, 1 msk pressad citron
Rapsolja
1 tsk
Kiwi
1 st
Yoghurt naturell 0,5%
2 dl