Grötfrukost med banan
4
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En klassiker på frukostbordet, eller varför inte äta detta som ett mättande mellanmål?
Ingredienser
Havregryn
1 dl
Vatten
2½ dl
Banan
½ st
Katrinplommon
1 st
Mjölk 0,5%
1 dl
Knäckebröd
1 skiva(or)
Leverpastej 10%
1 msk
Tomat
1 st
Gurka
1 bit(ar)
Instruktioner
1
Blanda havregryn och vatten i en kastrull. Koka upp och låt sjuda 2-3 minuter. Häll upp i en tallrik. Lägg på skivad banan, katrinplommon och mjölk. Servera med knäckebrödsmörgås med leverpastej, tomat och gurka.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.