Grötmix
2
Points®
Total tid: 15 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 10 • Svårighetsgrad: Lätt
Gör din egna grötmix! Hur lätt som helst och du kan välja dina egna favoriter. Här är ett jättegott recept.
Ingredienser
Hasselnötter
1 dl, gärna rostade
Torkad frukt
80 g
Havregryn
4 dl
Dinkelflingor
4 dl
Chiafrön
3 msk
Linfrön
3 msk
Instruktioner
1
Hacka hasselnötterna. Dela frukten i mindre bitar. Blanda alla ingredienser och förvara i lufttät burk. Koka upp 1 dl grötmix med 2 dl vatten och ½ krm salt i en kastrull per portion. Låt koka ca 3 minuter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.