Grov sandwich "BLT style"
4
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En smarrig smörgås med kalkon! Mättande och god som en lättare måltid.
Ingredienser
Rågbröd grovt med hela korn
220 g, 4 skivor à 55 g
Kalkonbröstpålägg
120 g, 8 skivor
Fraiche 5%
8 msk
Tomat
4 st, gärna plommon
Sallad
2 dl, isbergsallad
Basilika
2 msk, färsk
Instruktioner
1
Dela brödet till 8 halvor, bred å fraichen. Halstra kalkonen hastigt i teflonpanna. Skiva tomaterna och strimla salladen. Gör mackorna, lägg på sallad, tomat, kalkon och hackad basilika. Lägg ihop dem och tryck till lätt. Tips! Det ger fin smak om man strimlar lite basilika bland salladen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.