Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Gulaschsoppa med knäcke

6

Poäng®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt

En riktig klassiker mörka, kalla vinterkvällar är gulaschsoppan. Soppan är enkel att göra och ännu godare om den fått stå ett dygn före servering.

Ingredienser

Nötfärs 10%

90 g

Vitlök

1 klyfta(or)

Margarin flytande 80%

1 tsk

Tomatpuré

1 msk

Paprikapulver

1 tsk

Spiskummin

1 krm

Köttbuljong

4 dl

Cocktailtomater

4 st

Persilja

2 msk

Matlagningsyoghurt 8%

1 msk

Knäckebröd

2 skiva(or)

Mjukost (smältost) 10%

1 msk

Instruktioner

1

Fräs hackad vitlök och färs i margarin. Tillsätt tomatpuré, kryddor och buljong. Låt småkoka ca 20 minuter. Halvera tomaterna och lägg ner i soppan när några minuter återstår. Strö över hackad persilja. Servera med yoghurt, knäckebröd med mjukost och finklippt persilja.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.