Hälsogröt
1
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 10 • Svårighetsgrad: Lätt
Ha alltid denna smarriga grötmix i skafferiet och koka snabbt ihop den till en gröt. Få en härlig start på morgonen.
Ingredienser
Havregryn
4 dl
Rågflingor
4 dl
Hirsflingor
2 dl
Linfrön
1 dl
Instruktioner
1
Blanda ihop ingredienserna och lägg i en burk.
2
Koka upp 1 dl av den tillsammans med 2 dl vatten och 2 krm salt i en kastrull på svag värme, ca 5 min. Servera med t ex banan och hallon.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.