Hamburgare i bröd med stekta grönsaker

Name: Hamburgare i bröd med stekta grönsaker
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Nötfärs 10%; 1 tsk Salt; 1 krm Svartpeppar; 1 st Paprika röd; 1 medelstor(t)/medelstora Purjolök; 1 medelstor(t)/medelstora Zucchini (squash); 1 klyfta(or) Vitlök 1-2 klyftor; 2 tsk Rapsolja; 4 normalstor(t)/normalstora Hamburgerbröd; 1 dl Matlagningsyoghurt 8%; 1 msk Chilisås, tomat

Points®

Total tid

25 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

15 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Inte mycket slår en välstekt burgare! Testa denna klassiska nötfärsburgare med stekta grönsaker och en krämig chilisås.

Ingredienser

Nötfärs 10%

500 g

Salt

1 tsk

Svartpeppar

1 krm

Paprika

1 st, röd

Purjolök

1 medelstor(t)/medelstora

Zucchini (squash)

1 medelstor(t)/medelstora

Vitlök

1 klyfta(or), 1-2 klyftor

Rapsolja

2 tsk

Hamburgerbröd

4 normalstor(t)/normalstora

Matlagningsyoghurt 8%

1 dl

Chilisås, tomat

1 msk

Instruktioner

Krydda färs med salt och peppar. Platta ut den till fyra stora hamburgare.
Strimla paprika och purjolök. Skiva zucchini och vitlök. Fräs grönsakerna i olja i en stekpanna. Salta och peppra. Lägg grönsakerna på den nedre brödhalvan.
Stek hamburgarna och lägg ovanpå grönsakerna. Rör ihop matlagningsyoghurt och chilisås och klicka över burgaren. Toppa med den andra brödhalvan.

Redo för hälsosamma vanor?

Hamburgare i bröd med stekta grönsaker

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!