Het röra med kryddiga korvar
11
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En perfekt vardagsrätt med stark korv, chili och vitlök blandat i tomatkross.
Ingredienser
Fullkornsris okokt (100% fullkorn)
2 dl
Korv 23%
2 st, kryddiga
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
1 klyfta(or)
Chilipeppar
1 st, grön/gröna, färsk, grön
Paprika
2 st
Sockerärter
2 dl
Rapsolja
1 msk
Krossade tomater
1 förp
Chilipeppar
2 krm
Paprikapulver
2 krm
Instruktioner
1
Koka riset. Skär korven i tunna skivor. Hacka lök, vitlök och chili. Skär paprika och sockerärter i grova strimlor. Fräs alltsammans hastigt i oljan. Tillsätt tomatkrosset och låt puttra någon minut. Smaksätt med chilipeppar och paprikapulver. Servera med vildrismix och sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.