Hoppa till huvudinnehållHoppa till sidfot
Bli medlem
Bli medlem
[{"type":"span","children":[{"text":"Kom igång redan idag!"}]}]
Redo för hälsosamma vanor?
Kom igång redan idag!
Foto av Isbergsrulle från WW ViktVäktarna

Isbergsrulle

1
Points® value
Total tid
10 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
5 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Full fart och magen börjar knorra? Då behövs ett snabbt och mättande mellanmål. Detta går snabbt att slänga ihop och håller dig mätt länge.

Ingredienser

Ägg

1 st

Sallad

10 g, 1 stort blad

Majonnäs, lätt 30%

1 tsk

Citronpeppar

1 krm

Instruktioner

  1. Vändstek ägget i en teflonstekpanna. Ta ett lagom stort blad från salladen och lägg på ägget. Klicka på majonnäs och krydda med citronpeppar. Rulla ihop och ditt mellanmål är klart! Tips! Vill du ha ett matigare mellanmål så byt ut majonnäs mot makrill i tomatsås. Tips! En annan god mellanmålsrulle är att ta skivor med rostbiff och lite pepparrotsvisp. Mättar bra och helst med lite grönsaker eller frukt till.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar