Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Italiensk köttfärspaj

11

Poäng®

Total tid: 50 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 40 min • Portioner: 6 • Svårighetsgrad: Lätt

Köttfärsgratäng med purjolök, paprika och vitlök. Gott med crème fraiche till - prova!

Ingredienser

Margarin flytande 80%

100 g

Cottage cheese, naturell 4%

100 g

Vetemjöl

3½ dl

Purjolök

½ medelstor(t)/medelstora

Paprika

2 st, gul och röd

Vitlök

2 klyfta(or)

Rapsolja

2 tsk

Nötfärs 10%

500 g

Salladskrydda

1 tsk, italiensk

Ägg

1 st

Chilisås, tomat

1½ dl

Ost riven 17%

1 dl

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 175 grader.

2

Blanda samman cottage cheese, margarin och vetemjöl. Tryck ut degen i en pajform ca 24 cm i diameter. Förgrädda i 10 minuter. Strimla purjon (den vita delen), skär paprikan i tärningar och hacka vitlöken.

3

Hetta upp oljan i ett stekjärn och stek köttfärsen smulig på hög värme under omrörning. Vänd i purjolök, vitlök och paprika och låt det steka med några minuter, smaksätt med salladskrydda, salt och svartpeppar. Lägg färsröran i pajskalet.

4

Vispa samman ägg och chilisås, slå det över pajen och strö sist över osten. Grädda pajen i ugn ca 20-25 minuter (håll koll på den och lägg eventuellt över folie mot slutet då chilisåsen kan brännas). Servera med sallad och strimlade sockerärter.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.