Kåldolmar
4
Points®
Total tid: 1 t • Förberedelse: 30 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Husmanskost när den är som bäst, kåldolmar med potatis, saftigt och gott.


Ingredienser
Potatis
600 g
Vitkål
1000 g
Lök
½ st, gul/gula
Skinkfärs 10%
300 g
Ris, kokt
1½ dl
Ägg
1 st
Vatten
1 dl
Margarin flytande 80%
1 msk
Sirap
1 msk
Köttbuljong
2 dl
Mjölk 0,5%
1 dl
Majsstärkelse (redning)
2 tsk
Instruktioner
1
Skala och koka potatisen. Koka kålen i lättsaltat vatten tills bladen mjuknar. Spola av dem i kallt vatten och låt dem rinna av. Hacka löken och fräs i ½ tsk margarin. Blanda färs, ris, lök, ägg, vatten, salt och peppar till en lös smet. Fördela färsen på kålbladen, vik in sidorna och rulla ihop. Bryn dem i resterande margarin, lägg över i en långpanna, ringla över sirap och efterstek i ugn 225° ca 30 min. Koka upp buljong och mjölk, vispa ner redningen utrörd i lite kallt vatten. Smaka av med salt och peppar. Servera kåldolmarna med potatis, sås, lingon och grönsaker. Tips! Laga gärna dubbel sats och frys in. Prova att byta vitkål till savoykål.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





