Kalkonfilé med svartrötter och örtsås
4
Points®
Total tid: 50 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Nyttja svenska rotsaker och gör denna rätt med morötter, palsternacka, potatis och svartrötter.Serveras med örtsås och kalkon.


Ingredienser
Potatis
400 g
Morot
4 medelstor(t)/medelstora
Palsternacka
2 medelstor(t)/medelstora
Olivolja
1 msk
Kalkonbröstfilé
600 g
Margarin flytande 80%
1 msk
Svartrot
400 g
Citron
1 st
Fraiche 5%
2 dl
Vitlök
1 klyfta(or)
Basilika
1 msk
Dragon
1 msk
Instruktioner
1
Skala rotfrukterna. Klyfta potatisen, skär morot och palsternacka i mindre bitar. Lägg allt i en plastpåse. Häll i olja och krydda med salt och peppar. Blanda om och häll upp det i en ugnsform och tillaga i ugn på 225° i ca 10 min. Krydda kalkonfilén med salt och peppar. Bryn dem runt om i margarin. Lägg den sedan ovanpå rotfrukterna och stek klar i ugn ca 25 min. Blanda samman såsen och ställ kallt. Skala svartrötterna, dela i bitar och koka i vatten med 1/2 pressad citron ca 10 min. Häll av vattnet och pressa över resten av citronsaften och lite salt. Skiva kalkonfilén och servera med rotfrukter, svartrötter och örtsåsen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





