Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Kalkonfilé med svartrötter och örtsås

4

Points®

Total tid: 50 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Nyttja svenska rotsaker och gör denna rätt med morötter, palsternacka, potatis och svartrötter.Serveras med örtsås och kalkon.

Ingredienser

Potatis

400 g

Morot

4 medelstor(t)/medelstora

Palsternacka

2 medelstor(t)/medelstora

Olivolja

1 msk

Kalkonbröstfilé

600 g

Margarin flytande 80%

1 msk

Svartrot

400 g

Citron

1 st

Fraiche 5%

2 dl

Vitlök

1 klyfta(or)

Basilika

1 msk

Dragon

1 msk

Instruktioner

1

Skala rotfrukterna. Klyfta potatisen, skär morot och palsternacka i mindre bitar. Lägg allt i en plastpåse. Häll i olja och krydda med salt och peppar. Blanda om och häll upp det i en ugnsform och tillaga i ugn på 225° i ca 10 min. Krydda kalkonfilén med salt och peppar. Bryn dem runt om i margarin. Lägg den sedan ovanpå rotfrukterna och stek klar i ugn ca 25 min. Blanda samman såsen och ställ kallt. Skala svartrötterna, dela i bitar och koka i vatten med 1/2 pressad citron ca 10 min. Häll av vattnet och pressa över resten av citronsaften och lite salt. Skiva kalkonfilén och servera med rotfrukter, svartrötter och örtsåsen.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.