ViktVäktarna - Korv och grönsaker i ugn

Korv och grönsaker i ugn

10
Points®
Total tid
45 min
Förberedelse
15 min
Tillagningstid
30 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Lätt
Busenkel vardagsmiddag med korv och grönsaker i ugn serverade med ett teriyakiris.

Ingredienser

Kycklingkorv 9%

400 g

Blomkål

1 medelstor(t)/medelstora

Morot

3 medelstor(t)/medelstora

Rapsolja

2 tsk

Ris, okokt

2 dl

Teriyakisås

2 msk

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200°.
  2. Skiva korv, dela blomkål i små buketter och skär morot i stavar. Lägg allt i en ugnsfast form och blanda med olja, salt och peppar. Sätt in i ugnen ca 30 minuter.
  3. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  4. Blanda ris med teriyakisås och servera till korven och grönsakerna.