Köttfärsmacka med morot, äpple och banan

Name: Köttfärsmacka med morot, äpple och banan
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 skiva(or), stor(t) Rågbröd grovt med hela korn; 1 medelstor(t)/medelstora Morot; 0.5 medelstor(t)/medelstora Äpple; 1 tsk Margarin flytande 80%; 90 g Nötfärs 10%; 1 klyfta(or) Vitlök; 1 krm Chilipeppar; 1 krm Curry; 1 krm Salt; 1 krm Peppar; 0.5 st Banan; 5 st Cashewnötter; 3 msk Ost riven 17%

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

25 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Absolut en mättande macka med nötfärs på rågbröd. Med banan, äpple och cashewnötter blir den spännande som få varma mackor.

Ingredienser

Rågbröd grovt med hela korn

1 skiva(or), stor(t)

Morot

1 medelstor(t)/medelstora

Äpple

½ medelstor(t)/medelstora

Margarin flytande 80%

1 tsk

Nötfärs 10%

90 g

Vitlök

1 klyfta(or)

Chilipeppar

1 krm

Curry

1 krm

Salt

1 krm

Peppar

1 krm

Banan

½ st

Cashewnötter

5 st

Ost riven 17%

3 msk

Instruktioner

Riv morot och äpple. Fräs färsen smulig i margarinet, pressa i vitlök. Rör i morot, äpple, chilipeppar, curry och ev. lite vatten. Låt det småkoka några minuter. Smaka av med salt och peppar. Lägg färsröran på brödet, lägg på skivad banan, hackade nötter och strö över ost. Gratinera i 225 grader ca 15 min. Servera med sallad.

Redo för hälsosamma vanor?

Köttfärsmacka med morot, äpple och banan

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!