Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Krämig pasta med broccoli och bacon

13

Points®

Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Snabbt, lätt och dessutom få ingredienser. Perfekt vardagsrätt tycker vi!

ViktVäktarna - Krämig pasta med broccoli och bacon
ViktVäktarna - Krämig pasta med broccoli och bacon

Ingredienser

Vitlök

2 klyfta(or)

Broccoli

500 g

Bacon

100 g

Persilja

1 knippe(n)

Pasta 100% fullkorn, okokt (typ penne)

300 g

Chili flakes

½ tsk, ½-1 tsk

Parmesanost

50 g

Instruktioner

1

Finhacka vitlök. Dela broccoli i små buketter och strimla stammen. Skiva bacon i små bitar och finhacka persilja.

2

Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Tillsätt broccolin de sista minuterna. Häll av vattnet, men spara ca 3 dl till senare.

3

Hetta upp en djup panna och stek bacon tills det är färdigt. Ta upp baconet och lägg på lite hushållspapper så det rinner av och blir knaprigt. Stek vitlök och chili flakes i pannan på låg värme 2-3 minuter.

4

Blanda ner persilja, pasta och broccoli i pannan med vitlök och chili. Addera 2 dl av pastavattnet och riven ost. Rör runt tills du har en krämig sås. Häll ev. på lite mer av pastavattnet. Smaka av med salt och peppar.

5

Servera pastan toppad med stekt bacon.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.