Hoppa till huvudinnehållHoppa till sidfot
Bli medlem
Bli medlem
[{"type":"span","children":[{"text":"Kom igång redan idag!"}]}]
Redo för hälsosamma vanor?
Kom igång redan idag!
Foto av Kryddig pasta med bönor från WW ViktVäktarna

Kryddig pasta med bönor

7
Points®
Total tid
25 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
15 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Smakrik pastarätt med kyckling, korv och soltomrkade tomater. Välj din favoritkorv så blir denna rätt en fullträff!

Ingredienser

Pasta okokt (typ penne)

4 dl

Chilipeppar

1 st, röd/röda, färsk

Soltorkade tomater, torra

3 st, blötlagda

Lök

1 st, röd/röda

Kycklingbröstfilé

250 g

Korv 23%

100 g, kryddig

Rapsolja

2 tsk

Kidneybönor, konserv

1 burk(ar), avrunnen/avrunnet, borlottibönor

Ruccola

2 dl

Cayennepeppar

1 krm

Instruktioner

  1. Koka pastan. Finhacka chilipeppar, tomater och skiva löken. Skär kyckling och korv i mindre bitar. Börja med att bryna kycklingen runt om i olja, tillsätt korvslantarna. Stek samman under omrörning. Tillsätt chilipeppar, rödlök samt tomater som får fräsa mjuka i ett par minuter. Rör ner bönorna och låt dem bli varma. Smaka av med salt, peppar och cayennepeppar. Vänd ner ruccolasallad och servera till nykokt pasta.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar